오늘 소개해드릴 재료는 *사과 예요 ^^
사과의 효능과 사과팩의 효능을 가져와 봤는데요
사과는 먹어도 정말 좋지만
피부에도 바르면 더예뻐지고 건강한 피부를
가질수 있다고 해요
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사과의 효능 알아보도록 할게요
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*사과의 효능*
1. 변비개선 : 사과에는 섬유소가 풍부합니다.
장운동을 규칙적으로 하도록 만들어주는데요.
사과에 있는 수분을 흡수해 묽은 변을
단단하게 만들기도 해서 설사해소에도
도움이 됩니다.
2.미백효과 : 잡티와 잔주름을 예방해주고
민감한 피부에도 좋다고 합니다.
거친 피부를 매끄럽게 가꾸어주는데
도움을 주고 자극이 적은 팩이라고 합니다.
3. 피로회복 및 다이어트 효과 :
사과에는 비타민C와 유기산이 풍부합니다.
이 성분들은 피로물질을 제거하는 역할을 하는 것으로 알려져 있고
사과에 들어있는 섬유질 및 펙틴이 장을 활발하게 해주어
다이어트에도 효과적입니다.
4. 고혈압 및 뇌졸중 예방 :
사과에 들어 있는 칼륨이 나트륨 배출에
효과적이고 고혈압을 예방하는데
도움을 줍니다. 또한 펙틴이라는 성분은 위약의 점도를 높이고
유해 콜레스테롤을 내보내어 혈압이
급격하게 올라가는 것을 막아준다고 해요.
그러므로 뇌졸중의 예방에도 도움이될 수 있습니다.
5. 폐기능 강화 및 충치 예방
사과의 들어 있는 케세틴이 폐기능을
강화해 주는 효능을 가졌다고 합니다.
몸속으로 들어오는 각종 유해 물질이나
미세먼지 등을 걸러주는 역할을 한다고 합니다.
또한 사과는 충치의 원인이 되는 입안의 박테리아를
제거하는 효능도 있다고 합니다.
그러므로 충치 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
먹고 바르면 효과가 더 좋은 사과팩 효능도 알아보겠습니다.
연예인 설현도 한다는 사과팩
사과팩효과!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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사과에는 들어있는 타닌신이 우리의 피부를 자극없이
각질제거 해줍니다.
각질제거는 일주일에 2번 정도 하셔줘야지 효과가 좋은데요
사과로 천연 각질제거를 해준다면 예민한 피부에도 자극 없이 효과가 좋을 거예요.
사과에는 비타민C도 풍부하기 때문에 얼굴을 하얗게 만들어주는
미백효과에도 좋습니다.
1.천연 각질제거
2.미백효과
3.잔주름 예방 효과
4.노화방지
5.모공수축효과
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사과팩하는방법
준비물 : 사과,꿀,밀가루,마스크시트,우유
1. 사과를 강판이나 믹서에 갈아주세요
2.밀가루를 흘러내리지않는 만큼의 농도로 사과즙과 우유와섞어주세요.
3.꿀1스푼을 넣어주세요
4.마스크시트를 붙이고 팩붓을 이용해서 팩제를 발라주세요.
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20분후 씻어내주시는데요
이때 깨끗하게 오랜동안 씻어주셔야 트러블이 발생하지 않는답니다.
남은 잔여물이 있다면 모공을 막을수 있어서
오히려 팩을 할때보다 안좋을수 있으니 꼭 깨끗하게 제거해줍니다!
자 !!!!!
세안후 예뻐진 피부 이제 만끽해보세요^^
촉촉하고 맑은 피부
일주일에 1~2번으로 각질제거도 하시고
우리피부에 밥을 주듯이 예뻐해주세요♥
팩제를 만드실땐 1회분만 만들어 사용하는거 잊지 마세요!
천연팩에는 방부제가 들어있지않기때문에
상할수 있어요 ^-^
예뻐지시고
저의 공간에도 자주 놀러와주세요~!
그럼 오늘도 예뻐지세요!!!!!!!!!!!!!
